Voilà un peu de sérieux sur ce blog, venant d'un article de presse :
- La pomme : source de potassium et de vitamine C; elle agit favorablement sur le transit intestinal. Elle est diurétique et légèrement laxative. Pour bénéficier de tous ses bienfaits il faut la consommer aussi bien crue, en jus et en compote pour obtenir le rôle de régulateur intestinal.
- La carotte : légume le plus riche en bêtacarotène. Ses fibres produisent un effet double et paradoxal sur le transit intestinal : accélération en cas de constipation et ralentissement en cas de diarrhée.
- L'ail : base de l'alimentation méditerranéenne. On lui attribue le rôle de tonique sexuel :-) mais attention à l'haleine ;-)
- Le chou : tous les choux sont légèrement laxatifs.
- Le thé vert : les grands buveurs de café doivent savoir que leur breuvage préféré au-delà de 3 tasses par jour est un véritable poison pour leur organisme. Le thé vert semble une boisson bien plus bénéfique pour la santé.
voilà quelques petites informations plus ou moins utiles mais toujours bonnes à partager.
bissss les filles et demain c'est régime, encore plus motivée qu'avant mais surtout avec encore le meme poids qu'au dépard lol!!
- La pomme : source de potassium et de vitamine C; elle agit favorablement sur le transit intestinal. Elle est diurétique et légèrement laxative. Pour bénéficier de tous ses bienfaits il faut la consommer aussi bien crue, en jus et en compote pour obtenir le rôle de régulateur intestinal.
- La carotte : légume le plus riche en bêtacarotène. Ses fibres produisent un effet double et paradoxal sur le transit intestinal : accélération en cas de constipation et ralentissement en cas de diarrhée.
- L'ail : base de l'alimentation méditerranéenne. On lui attribue le rôle de tonique sexuel :-) mais attention à l'haleine ;-)
- Le chou : tous les choux sont légèrement laxatifs.
- Le thé vert : les grands buveurs de café doivent savoir que leur breuvage préféré au-delà de 3 tasses par jour est un véritable poison pour leur organisme. Le thé vert semble une boisson bien plus bénéfique pour la santé.
voilà quelques petites informations plus ou moins utiles mais toujours bonnes à partager.
bissss les filles et demain c'est régime, encore plus motivée qu'avant mais surtout avec encore le meme poids qu'au dépard lol!!
